Flyskrekk handler ofte om kroppens alarm, ikke om flyet. Les hvordan klinisk hypnose kan hjelpe deg til mer ro før og under flyreise hos Lionheart Hypnoterapi på Lena.

Hva skjer egentlig i kroppen under et panikkanfall? Her får du en enkel og trygg forklaring på hvorfor det føles så intenst, og hvordan kroppen kan finne tilbake til ro.

Mange prøver å kontrollere angst med viljestyrke. Likevel fortsetter kroppen å reagere. Lær hvorfor angst ikke forsvinner, og hvordan nervesystemet kan finne tilbake til ro.

Hypnoterapi mot angst hos Lionheart Hypnoterapi. Terapeut arbeider med klient for å regulere nervesystemet og skape indre ro og trygghet.

Når kroppen endelig får slippe taket. Når kroppen først har lært at noe er farlig, kan den fortsette å reagere lenge etter at situasjonen egentlig er over. Hjertet slår raskere, pusten blir kortere, og nervesystemet holder seg i beredskap.. som om faren fortsatt er til stede. Mange forsøker å forstå dette med tankene, men kroppen trenger ofte noe annet: den trenger hjelp til å slippe spenningen den fortsatt bærer.

Hva skjer med et barn som ikke lenger kan fantasere? Når stillheten blir uutholdelig, og det indre landskapet viskes ut av skjermens lys? I dette lysbrevet deler jeg det jeg ser – hver uke – hos barn som har mistet magien. Men også hvordan vi kan vekke den til live igjen. Sammen. Dette er en invitasjon til deg som kjenner det i hjertet: Nå er tiden inne for å huske. For å handle. For å beskytte det dyrebareste vi har.

Noe i meg husker – og nå forstår jeg hvorfor Det finnes en stillhet mellom hjerteslagene nå. En stillhet som visker: Du har glemt noe viktig. Dette lysbrevet er en gjenklang for deg som kjenner det, men ikke helt har ordene. For deg som bærer uro, sorg eller uforklarlige symptomer etter pandemien – og som lengter etter sannhet, frihet og gjenforening med deg selv.

Sjalusi er en urgammel følelse – rå, kraftfull, destruktiv og samtidig et rop om helbredelse. Den slår rot i menneskets dypeste sår – følelsen av å ikke være god nok, ikke elsket nok, ikke verdifull nok. Den oppstår ofte der hvor det man ser i den andre, minner en om noe man selv har undertrykt eller ikke våger å erkjenne: sitt eget lys.

Du har blitt trent – nesten programmert – til å tro at din verdi ligger i hvordan dette mennesket responderer på deg. Og det du egentlig lengter etter, er ikke ham, men følelsen av å bli sett, ønsket og elsket. Det er denne lengselen narsissisten har hekta seg på. Men du – du er større enn dette.

Det er få ting som berører hjertet mitt mer enn det å se forandringen i øynene til noen som endelig får puste. Noen som har båret på noe så lenge – kanskje i måneder, kanskje i år – og som i løpet av én eller flere samtaler, i løpet av trygge hypnosereiser, begynner å finne veien hjem til seg selv igjen. Det er dette som er mitt livsverk. Mitt kall.

Barn opplever sorg annerledes enn voksne. Deres evne til å forstå og uttrykke følelser er fortsatt i utvikling. Tap av et kjæledyr, foreldre

En ny begynnelse Angst trenger ikke å være en uoverkommelig hindring for barnet ditt. Gjennom hypnose kan vi sammen åpne døren til en verden

Den Usynlige Lidelsen Barn som sliter med undertrykte følelser, spesielt sinne, kan oppleve en rekke psykiske og fysiske symptomer. De kan

Sjenerthetens innvirkning på barns liv. Når barn føler seg sjenert, kan de ofte oppleve en indre kamp. De kan være redde for å uttrykke seg,

Gjennom kombinasjonen av hypnoterapi, NLP, mindfulness, positiv psykologi og med fokus på pust, kan vi åpne døren til nye muligheter....

Arbeid med barn og unge krever en spesiell tilnærming fra terapeutens side. Det handler ikke bare om å bruke teknikker.....

Vi ønsker å invitere deg til en magisk og helende opplevelse i anledning vintersolverv. Bli med på en guidet meditasjon med Micaela Karlsson

Partner Terapi handler om å komme nærmere hverandre. Og å våge å se inn i sjelens dyp!

Vi er mennesker og vi gjør feil. Å oppriktig be om tilgivelse og si unnskyld kan være vanskelig, spesielt i et samfunn som stadig lærer oss

Bli med ute i naturen-på guidet felles meditasjon med fokus på Kundalini, pust, aktivering, frigjøring i takt med sjamanistiske trommer og t