av Pearl Lodur-Lionhreat
Hvor godt kjenner vi hverandre i et partnerskap?
Kjenner vi hverandre lite, mye eller alt for godt? Er vi i stand til å se på hverandre hver morgen, som om det er første gang vi ser hverandre? Det vi så i hverandre den gangen da vi møttes, er synet endret? Når våre hjerter åpner seg…tar vi i mot, er vi istand til å gi? Det vi så den gang..er fortsatt der inne! Har vi tålmod til å bistå hverandre der man befinner seg? Hva med forståelse? Aksept? Tilgivelse? Tid? Og hva med å gi slipp på bagateller og ta tak i hva som ikke fungerer istedenfor?
Parterapi
Parterapi vil disse spørsmål bli noen av våre temaer. Og selv om svarene kanskje er glemt eller gjemt, oversett eller inngrodd, vil vi kunne vekke dem til live igjen om dette er begge parters endelig mål og inderlige ønske. Under parterapi vil man se på måten begge parter samhandler med hverandre på. Finne nye løsninger, endre på fastgrodde mønster og løse opp smerte samt frigjøre blokkeringer. Sammen finner vi nye veier som fungerer for partnerne -vi legger bak oss overgrodde stier som ikke lenger fungerer!
"Love is composed of a single soul inhabiting two bodies." Aristotle
Forskning
Forskning forteller om parterapi har en positiv effekt på de som mottar parterapi på rundt 70%. https://www.idunn.no/doi/10.18261/ISSN0807-7487-2008-04-05
Forskning viser også at for mange par kan det å oppsøke profesjonell hjelp være forskjellen mellom å ta det lange løpet eller å skilles.
Den vanlige misforståelsen.
Det er normalt for par - enten med begge eller bare én - å føle ubehag når man står overfor valget om parterapi. Ordet terapi føles skremmende...Det er ganske vanlig å frykte ideen om å gå i "terapi".
Hollywood, romaner med mer har hatt sin påvirkning. Det er kjent at media og film overlever på drama. Men det er ikke slik virkeligheten fungerer for folk flest.
Partner Terapi handler om å komme nærmere hverandre. Og å våge å se inn i sjelens dyp!
Å styrke og løfte forholdet
Parterapi er ment å styrke og løfte forholdet, ikke avslutte det, selv om det kan bli løsningen av og til.
Parterapi er ikke satt sammen kun for "utfordrende tilfeller", her ser vi fordeler for alle - enten de nettopp har startet i et forhold, har vært gift i 13 år eller har hatt et helt liv sammen.
Om man ønsker å komme hverandre nærmere kan man se dypere inn i hverandres sjeler, for å endre på upassende mønstre. Partnere som en gang i tiden var samstemte, men hvor en av partene har utviklet seg videre, kan nå finne tilbake til samhørigheten med felles innsats, aksept og en dypere forståelse av hverandre.
Å komplimentere fremfor å konkurrere.
Målet er å finne tilbake til kjærligheten, akseptere hverandres vekst og utvikling, tenne gnisten og aktivere omfavnelse og inkludering! Det å akseptere komplementering fremfor konkurranse,-hvor man utfyller, forsterker, løfter og bærer for fellesskapet i kjærlighetens vekst.
For dette trenger vi verktøy og påminnelse om alt det fantastiske vi bærer i oss selv som også støttes av og for den andre!
Vi vil samarbeide om forbedret kommunikasjon
Alle par – vil diskutere, krangle og være uenige fra tid til annen. Men hvis du og din partner opplever hyppige og utfordrende krangling som fører til unødvendige bekymringer som dere ikke kommer ut av, kan det være en god idé å snakke med en terapeut.
Kommunikasjonens kraft
Lionheart Hypnoterapi vil kunne bidra til effektive kommunikasjonsmetoder. Utfordringene i et parforhold kan ligge i de underliggende problemene som trigges i daglige situasjoner og kan derfor forårsake argumenter. Der kan ligge traumer, minner eller blokkeringer som kan løses via hypnoterapi.
Det ovennevnte kan føre til automatiske blokkeringer og utkobling, derfor vil vi fokusere på å bedre emosjonell tilkobling! Vi bruker b.la hypnoterapi som vil bidra til å løse problemer i forholdet.
Livets stadige bevegelse
Ettersom livet har en tendens til å bli mer og mer hektisk i vårt samfunn, finner flere og flere seg i det å føle seg mindre knyttet til hverandre. Ny jobb, ny bolig, sykdom, familieforøkelse, det er flere situasjoner som trekker fokuset vekk fra hverandre...Så er det det å finne veien tilbake når det har gått så lang tid…når paret har mistet kontakten i samlivet er det behov for støtte og veiledning for å sammen kunne bygge nye broer.
Mangelen på tiden..
Følelser av svik, ensomhet, utslitthet og mangel på støtte i forholdet kan gjøre det utfordrende å finne styrken til å gjenoppta partner-kontakten
Parterapi kan hjelpe deg og partneren din til å finne måter dere begge kan prioritere hverandre på selv med travle timeplaner og skape en sterkere følelsesmessig forbindelse for dere begge.
Intimitet.
Det er ikke uvanlig at den ene eller begge er misfornøyd med sexlivet. Mange synes det er svært ubehagelig å snakke om og unngår bevisst – selv om de føler savn til noe dypere kommer ikke dette frem.
Parterapi vil kunne hjelpe begge sider når man føler seg komfortabel nok til å kunne snakke om seksuelle bekymringer, forventninger eller udekkede behov i en et trygt og støttende samtale. Dette vil kunne hjelpe både begge til å nå nivået av fysisk intimitet som begge ønsker i forholdet.
Viktigheten ligger i hvordan vi støtter hverandre.
Enten du går gjennom et tap av en som sto deg/dere nær, helseproblemer, familieforøkelse, syke barn, en ny jobb, økonomiske utfordringer, kan det å gi din partner den støtten som trengs føles utfordrende.
Om begge er preget av endringene vil en parterapeut kunne bidra til den støtten som trengs for å komme gjennom den vanskelige tiden sammen.
Når målet er å leve sunnere, gladere og lengre.
Visste du at vårt forhold til andre har en utrolig innflytelse på helsen vår? En Harvard-studie (som strekker seg over nesten 80 år) avslørte at hvor glade vi er i forholdet vårt faktisk er en bedre prediktor for å kunne leve et langt og lykkelig liv enn sosial klasse, IQ eller til og med genetikk. https://wifamilyaction.org/80-year-harvard-study-reaffirms-key-to-a-happy-and-healthy-life-is-our-relationships-family-included/
Parterapi kan ikke sikre at noen lever lenger, men vi kan hjelpe deg og partneren din til å bygge et sunt og støttende forhold som i stor grad kan forbedre både deg og din partners lykke.
Parterapi er ikke bare et siste forsøk på å redde et sviktende forhold.
Faktisk er dette den beste tiden å gå til parterapi før det er "for sent". Hvor vi sammen bygger videre på alle de positive fordelene dere så i hverandre fra starten av-disse fremmes og legges stor vekt på i en partner terapi.
Hvis jeg hadde en blomst for hver gang jeg tenker på deg, kunne jeg rusle rundt i hagen min for alltid. Ukjent
Ta kontakt
Ønsker du og din partner hjelp til å bygge et sterkt og sunt forhold, ta kontakt med Lionheart Hypnoterapi for gratis telefon konsultasjon.
Vi ser frem til å høre fra dere – enten dere ønsker å komme i gang med parterapi eller om dere bare har noen spørsmål!
Partnerterapi: https://www.lionhearthypnoterapi.no/service-page/parterapi?referral=service_list_widget
Om du lurer på om dette er noe for deg eller dere? Da er det bare å booke en gratis telefon samtale på: www.lionhearthypnoterapi.com
Takk til Silje Lien for bilder, og til Micaela Karlsson og Håvar Baker som stilte som modeller for Lionheart Hypnoterapi
Comments