Sjalusi – den usynlige giften og den gylne muligheten!

Pearl Lodur-Lionheart
10. mai
5 min lesing

Av Pearl Lodur-Lionheart, Lionheart Hypnoterapi

Sjalusi er en urgammel følelse – rå, kraftfull, destruktiv og samtidig et rop om helbredelse. Den slår rot i menneskets dypeste sår – følelsen av å ikke være god nok, ikke elsket nok, ikke verdifull nok. Den oppstår ofte der hvor det man ser i den andre, minner en om noe man selv har undertrykt eller ikke våger å erkjenne: sitt eget lys.

Hvorfor blir vi sjalu?

Sjalusi springer sjelden ut av den andre – den springer ut fra en indre overbevisning om mangel. En indre programmering som sier: “Hvis du har noe, betyr det at jeg ikke kan få det.” Eller enda dypere: “Jeg er ikke verdig det du har.”

Ofte handler det ikke om misunnelse på overflatenivå – det handler om identitet. Om frykten for å bli oversett, glemt, byttet ut, eller avslørt som “ikke nok”. I barndommen kan vi ha lært at kjærlighet er begrenset, at verdi må fortjenes, eller at vår trygghet hviler på å være best, flinkest eller mest likt. Når et annet menneskes lys da skinner sterkt – og vi selv ikke har lært å eie vårt eget – kan det lyset oppleves som en trussel. Og i stedet for å gå innover og åpne det såret, rettes pilen utover.

Kvinner-illustrasjon: To kvinner – én i lys og én i mørke – symbol på sjalusi, speiling og indre helbredelse — “Når en kvinne bærer sitt lys uten å skjule det, vil det vekke både beundring og skygge i den andre. Men der hvor sjalusi forsøker å kvele, viser lyset veien til egen helbredelse.” — *Pearl Lodur-Lionheart*

Hva skjer når man velger å forbli sjalu?

For sjalusi er ikke bare en følelse. Den blir – som alt annet – et valg. Et valg om å bli værende i sitt sår, og la det styre. Når sjalusi får vokse uten bevissthet, kan den bli giftig. Da snakker vi ikke lenger om en følelse, men en handling – og ofte en handling i mørke.

I arbeidslivet kan dette vise seg som ryktespredning, baksnakking, sabotasje, løgner, og i verste fall: ødeleggelse av relasjoner, samarbeid, tillit og økonomi. Slike handlinger er ikke bare uttrykk for sjalusi – de er uttrykk for dyp indre smerte og et fravær av ansvar.

Et konkret eksempel fra arbeidslivet: En person ble utsatt for systematisk sabotasje av en kollega som var sjalu. Denne kollegaen løy til ledere, til samarbeidspartnere, og til og med til den andre partens familie. Det endte i tapte avtaler, oppløste relasjoner, mistillit og store personlige konsekvenser – alt basert på usannheter drevet av sjalusi. Dette skjer – oftere enn vi tror. Og det viser én ting: sjalusi som ikke møtes med bevissthet, kan bli farlig.

Hva gjør sjalusi med den som er målet for den?

Sjalusi sendt mot en annen – særlig i form av løgn, hat eller baktalelse – bærer energien til et indre krigsrop. Det kan føles som usynlige dolkestikk, særlig for de som er sensitive, åpne og kreative. De kan begynne å tvile på seg selv, trekke seg tilbake, eller miste troen på egen vei. Sjalusiens kraft kan lamme et hjerte som bærer noe vakkert – hvis det ikke blir møtt med visdom og indre styrke.

Men her kommer en viktig nøkkel: den som bærer lyset, må lære å stå i det. I møte med sjalusi, kan man velge: å frykte det – eller å bruke det som en trapp opp.

Hvordan hjelpe seg selv om man kjenner på sjalusi?

Først og fremst: til deg som kjenner at du har kjent på sjalusi – du er ikke alene. Du er ikke ond. Du er såret. Men du er også ansvarlig for hva du gjør med det.

Erkjenn følelsen uten skam. Sjalusi i seg selv er ikke synd – det er en invitasjon. Spør: Hva i meg føler seg truet akkurat nå?
Gå til røttene. Hvor lærte du at du ikke er nok? Hvilken gammel situasjon speiler denne følelsen? Her kan dyp hypnoterapi, NLP og regresjonsarbeid hjelpe deg å frigjøre gamle mønstre.
Bygg selvtillit fra innsiden. Øv på å speile deg i ditt eget lys – ikke andres. Du er unik. Du har noe ingen andre har.
Feire andres suksess. Det er en øvelse – men hver gang du gjør det, helbreder du din egen frykt for å ikke være verdifull.
Be om hjelp. Hos Lionheart Hypnoterapi tilbyr jeg hjelp til å bryte sjalusiens kjettinger – ikke med skam, men med mot, medfølelse og transformasjon.

Menn-illustrasjon: To menn – den ene sender sjalusi, den andre bærer lys – symbol på indre konflikt og spirituell vekst. — “Sjalusi er speilet som roper: ‘Jeg kjenner deg, for du er meg.’ Men bare den som våger å gå inn i lyset uten frykt, vil finne styrken i det han først forsøkte å ødelegge.” — *Pearl Lodur-Lionheart*

Hva kan du gjøre når du står overfor sjalusiens gift?

Det finnes mennesker som ikke tåler lyset du bærer – fordi det minner dem om deres eget mørke. Noen vil forsøke å kvele det lyset – ikke fordi du gjør noe galt, men fordi du minner dem om noe de ikke har funnet i seg selv ennå.

Hvis du står overfor en sjalu person som vil ødelegge for deg, her er noen nøkler:

Trekk grensene dine tydelig. Det er ikke din jobb å forstå deres mørke, men det er din plikt å beskytte ditt lys.
Snakk sant, rolig og klart. Løgner dør i møte med sannhet og integritet. Dokumentér det du kan.
Unngå drama. Når du hever deg over dramaet, mister den sjalu personen energikilden sin.
Søk støtte hos mennesker du stoler på. Sannheten trenger vitner.
Bruk heling, pust og mindfulness. I stedet for å trekke deg inn, åpne opp. Du er trygg. Du er sett. Du er båret.
Husk hvem du er. Du er deg. Du er et akkurat som du er. Og ingen piler kan trenge gjennom sannhetens skjold.

Sjalusi som spirituell brems

Sjalusi er som å holde fast på en rusten ankerstein og prøve å fly. Den binder ikke bare den som føler det – den hindrer flyten i hele det energetiske samspillet mellom mennesker. Den stenger for hjertets åpenhet, for klarsyn, for kjærlighet. Den skaper avstand til den guddommelige kilden i en selv. Ingen kan stige i frekvens mens de samtidig håper at en annen skal falle.

Veien ut er en vei inn

Hos Lionheart Hypnoterapi hjelper jeg både dem som føler seg rammet av sjalusi, og dem som bærer sjalusiens byrde selv. Gjennom dypt transformativ hypnoterapi, rebirthing-pust, NLP og spirituell innsikt, hjelper jeg deg å finne tilbake til den indre styrken du alltid har hatt.

Sjalusi er ikke slutten. Det kan bli begynnelsen på din dypeste frigjøring.

Det handler ikke om å bli som den andre.

Det handler om å huske hvem du er.

Velkommen hjem.

Velkommen til deg.

Velkommen til Lionheart Hypnoterapi Kjenner du deg igjen? Book en helbredende samtale med Pearl i dag – og finn veien hjem til deg selv.

Gratis telefonkonsultasjon

Book nå

Kontakt Lionheart Hypnoterapi mail:

pearl@lionhearthypnoterapi.com webside:

www.lionhearthypnoterapi.no

Hypnoterapi for voksne