Bli tryggere: Hvordan Lionheart Hypnoterapi kan hjelpe ditt barn med å overvinne sjenerthet og bygge selvtillit!"

Sjenerthet er en følelse mange barn og unge opplever, men for noen kan det utvikle seg til en betydelig utfordring som påvirker deres selvbilde, selvfølelse og daglige liv. I en verden der sosial interaksjon er essensiell, kan sjenerthet føre til isolasjon og angst, noe som igjen kan manifestere seg i skolevegring, sosial fobi og diverse fobier. Hos Lionheart Hypnoterapi forstår vi dybden av disse følelsene og tilbyr en medfølende tilnærming som kan hjelpe barn og unge med å finne sin indre styrke.

"Følelsene mine er for høye for ord og for sjenerte for verden." – Dejan Stojanovic

Sjenerthetens innvirkning på barns liv

Når barn føler seg sjenert, kan de ofte oppleve en indre kamp. De kan være redde for å uttrykke seg, noe som kan føre til at de unngår sosiale situasjoner. Dette kan være alt fra å ikke rekke opp hånden i klassen til å unngå bursdagsfester. Den konstante bekymringen for hva andre tenker kan skape en følelse av utilstrekkelighet og lav selvfølelse.

Barn som er sjenert kan føle seg fanget i sine egne tanker, der negative selvoppfatninger og frykt for vurdering dominerer. Dette kan skape en ond sirkel av angst og usikkerhet, som kan påvirke deres evne til å delta i aktiviteter som skulle være morsomme og givende. I stedet for å nyte samvær med venner, kan de ofte oppleve en følelse av å stå utenfor.

Forventninger og press

Sosiale forventninger kan være overveldende for unge mennesker. De føler kanskje at de alltid må være "perfekte" eller at de må oppfylle andres forventninger. Dette presset kan forsterke følelsen av sjenerthet og føre til en nedadgående spiral av angst og selvkritikk. Barn som sliter med å håndtere disse følelsene, kan oppleve skolevegring eller utvikle sosial fobi, noe som kan hindre dem i å oppnå sitt fulle potensial.

Lionheart Hypnoterapi: En vei til forandring

Hos Lionheart Hypnoterapi tilbyr vi en trygg havn for barn og unge som sliter med sjenerthet. Vår tilnærming kombinerer hypnose med teknikker fra NLP (Nevro Lingvistisk Programmering), positiv psykologi og mindfulness. Dette gir en helhetlig tilnærming til emosjonell helse, som kan hjelpe unge mennesker med å forstå og håndtere sine følelser på en konstruktiv måte.

Hypnose: En dør til selvtillit

Hypnose kan være en kraftfull metode for å styrke selvtilliten. Gjennom visualiseringsteknikker kan barn lære å se seg selv som selvsikre individer i sosiale situasjoner. Under hypnose kan vi hjelpe dem med å omprogrammere negative tanker og følelser, og i stedet erstatte dem med positive bekreftelser og bilder av suksess. Dette gir dem verktøyene de trenger for å navigere i sosiale settinger med større trygghet.

Mindfulness og pust

Mindfulness er en annen viktig komponent i vår tilnærming. Ved å fokusere på pust og tilstedeværelse i øyeblikket, kan barn lære å redusere angst og føle seg mer komfortable i sosiale settinger. Mindfulness-trening hjelper dem med å være mer bevisste på sine følelser og tanker, og gir dem muligheten til å respondere på situasjoner på en mer rolig og samlet måte.

Positiv psykologi og empowerment

Positiv psykologi handler om å bygge det gode i livet, og vi bruker denne tilnærmingen for å hjelpe barn med å identifisere sine styrker og ressurser. Gjennom støttende samtaler og øvelser kan vi hjelpe dem med å utvikle et mer positivt selvbilde. Dette kan være avgjørende for å styrke selvfølelsen og redusere sjenerthet.

En invitasjon til foreldre

Vi vet at det kan være utfordrende for foreldre å se sine barn slite med sjenerthet og tilknyttede problemer. Det kan føles fortvilende å vite hvordan man kan hjelpe. Hos Lionheart Hypnoterapi er vi her for å støtte dere i denne prosessen. Vi oppfordrer foreldre til å ta det første skrittet mot endring ved å kontakte oss. Sammen kan vi skape en trygg og støttende omgivelser for barna deres, der de kan blomstre og utvikle seg. Vi forstår at søken etter hjelp kan føles overveldende, men vårt team hos Lionheart Hypnoterapi er dedikert til å skape et trygt rom der både barn og foreldre kan føle seg forstått og støttet. Gjennom våre metoder er vi her for å hjelpe barn med å finne sin indre styrke, slik at de kan møte verden med selvtillit og mot.

Det er dokumentert pr 2023 at over 10.000 barn i Norges land lider av skolevegring- det finnes løsninger som kan gjøre deres skole-hverdag trygg og givende...og få de ut av sengen de søker tilflukt i. -Pearl Lodur-Lionheart

I følge 2024 er tallene uendret: Rundt 10.000 skoleelever rammes av skolevegring, ifølge Utdanningsforbundet Mange av dem bor i Innlandet hvor de nå har besluttet å legge ned flere videregående skoler. Elever som politikerne har valgt bort: https://www.nationen.no/skolevegring-og-nedleggelser-barna-velges-bort/o/5-148-633996

Resultater og forventninger

Når barn deltar i våre programmer, kan de oppleve en gradvis forandring i hvordan de ser på seg selv og sine evner. Mange foreldre rapporterer om en bemerkelsesverdig forbedring i barnas sosiale interaksjoner, skoleprestasjoner og generelle velvære. Det handler ikke bare om å overvinne sjenerthet; det handler om å bygge en solid grunnmur av selvfølelse som vil tjene dem gjennom hele livet.

Vi tror på kraften av positiv forandring. Ved å ta i bruk verktøyene fra hypnose, NLP, mindfulness og positiv psykologi, kan unge mennesker lære å håndtere sine følelser på en måte som ikke bare reduserer angst, men også fremmer personlig vekst og utvikling.

La oss sammen skape en lysere fremtid

Ingen skal føle seg alene i sin kamp mot sjenerthet og angst. Hos Lionheart Hypnoterapi er vi her for å hjelpe barn og unge med å finne veien tilbake til seg selv. Gjennom vår helhetlige tilnærming kan vi gi dem verktøyene de trenger for å blomstre og føle seg trygge i sosiale situasjoner.

Som forelder er det viktig å ta det første skrittet. Hvis du merker at barnet ditt sliter, ikke nøl med å kontakte oss. La oss sammen skape en lysere fremtid for unge mennesker, der de kan føle seg selvsikre, verdifulle og i stand til å møte livets utfordringer med mot.

Lionheart Hypnoterapi er her for å støtte deg og ditt barn på denne reisen mot selvoppdagelse og styrke. Sammen kan vi åpne døren til en verden av muligheter.

Sammendrag

Lionheart Hypnoterapi tilbyr en helhetlig tilnærming for å hjelpe barn og unge med å overvinne sjenerthet og utvikle selvtillit. Gjennom bruk av hypnose, NLP, mindfulness og positiv psykologi gir vi unge mennesker verktøyene de trenger for å håndtere følelsene sine konstruktivt og oppnå emosjonell velvære.

"Ekstra hjertevarmende er det å se hvordan barn og unge finner tilbake sin selvfølelse og troen på seg selv. -Pearl arbeider ikke med barnet alene, men med hele familien."

Spesial kompetanse

Som spesialist på hypnose for barn og unge, tilbyr Lionheart Hypnoterapi en helhetlig tilnærming til emosjonell helse. Ved å kombinere hypnose med NLP, mindfulness og positiv psykologi, gir vi unge verktøyene de trenger for å forstå og håndtere følelsene sine.

Bestill en gratis telefonkonsultasjon! Ønsker du å utforske hvordan hypnoterapi kan hjelpe deg eller ditt barn med emosjonell velvære? Kontakt oss i dag for å skape et trygt rom for personlig vekst og styrke. Bestill gratis telefonkonsultasjon

Lionheart Hypnoterapi demonstrerer en omfattende forståelse av hvordan man kan hjelpe barn og unge med å navigere i sine følelser. Les mer om hypnoterapi for barn og unge: Her.

Pearl Lodur-Lionheart - Lionheart Hypnoterapi Sertifisert Master Hypnotisør og Hypnoterapeut Norges første sertifiserte spesialist innen barne- og ungdomshypnose Klinisk hypnose, coaching, mindfulness, samt familie- og parterapi Samtaleterapi, Positiv Psykologi og Psykoterapi Spesialisert seg innen regresjonsterapi siden 80-tallet Spesialkompetanse innen Quantum Healing Hypnosis Technique (QHHT), utviklet av Dolores Cannon