Lær av de naturlige følelser, la oss se på karakterene fra "Innsiden Ut": Hypnoterapi som nøkkelen til emosjonell velvære for Barn og Unge.
I vår moderne verden er det avgjørende å forstå og håndtere følelser, spesielt hos barn og unge. Disney-filmen "Innsiden Ut" gir et fantastisk innblikk i følelsenes kompleksitet gjennom karakterene Glede, Sorg, Sinne, Angst, Misunnelse, Sjalusi og Sjenert. Som den første i Norge med spesialisering i hypnose for barn og unge, tilbyr jeg ved Lionheart Hypnoterapi en helhetlig tilnærming til emosjonell helse. Her kombinerer vi hypnoterapi med verktøy fra NLP, mindfulness, positiv psykologi og fokus på pust for å åpne nye muligheter for personlig vekst.
Glede: Å Nære Positiv Energi
Glede er en essensiell følelse som gir oss energi og motivasjon. Gjennom hypnoterapi kan vi hjelpe barn og unge å gjenkjenne og forsterke kilder til glede i hverdagen. Ved bruk av visualiseringsteknikker kan de lære å hente frem positive minner og opplevelser, noe som styrker deres emosjonelle motstandskraft. I tillegg kan mindfulness-øvelser bidra til å fremme en tilstand av takknemlighet og glede, og skape en dypere forbindelse med seg selv. Sorg: Å føle og å utrykke
Sorg en personifisert følelse som ofte blir oversett, spesielt i kontrast til glede. Dette speiler hvordan mange i samfunnet vårt har en tendens til å undertrykke eller ignorere sorg. Det er vanlig å tro at man bør være "sterk" og "glad," noe som kan føre til at tunge følelser blir sett på som negative eller uønskede.
Barns sorg blir ofte dysset ned eller oversett av voksne som ikke alltid forstår hvor mye barn faktisk opplever. Når barn møter tap, som å miste et kjæledyr, eller opplever endringer som skilsmisse eller flytting, kan voksne utilsiktet minimere deres følelser med kommentarer som "det er ikke så farlig" "Det går over snart skal du se" eller "kom igjen, vær glad." Dette kan skape en følelse av isolasjon og forvirring hos barn, som kan føle at de ikke har "lov" til å uttrykke sorg. Når slike følelser ikke blir anerkjent, kan det føre til emosjonelle sår som manifesterer seg senere i livet som angst, depresjon eller relasjonsproblemer.
Lionheart kombinerer teknikker fra b.la hypnoterapi, NLP, positiv psykologi, mindfulness og fokus på pust for å hjelpe barn og unge med å navigere i sine følelser. Gjennom bruk av pusteteknikker og mindfulness skaper Lionheart et trygt rom der barn kan utforske og anerkjenne sine følelser, inkludert sorg. Dette er viktig for deres emosjonelle utvikling, da det gir dem verktøyene de trenger for å håndtere livets utfordringer på en sunn og konstruktiv måte.
Lionheart ønsker å bidra til at barn forstår at sorg er en naturlig del av livet, og at det er helt greit å føle og uttrykke sine dype følelser rundt sorg.
Sinne: Transformasjon av Energi
Sinne kan være både en utfordring og en kilde til personlig vekst. Med hypnoterapi kan vi hjelpe barn og unge med å forstå sine følelser av sinne og lære å uttrykke dem på en sunn måte. Gjennom teknikker som avspenning og NLP kan de omforme destruktive tanker til konstruktive handlinger. Dette gir dem verktøyene de trenger for å håndtere konflikter og utvikle sunne mestringsstrategier.
Angst: Å Overvinne Indre Barrierer
Angst er en vanlig utfordring som kan hindre barn og unge i å leve fullt ut. Hypnoterapi gir muligheten til å adressere og transformere angstfylte tanker. Gjennom spesifikke hypnotiske teknikker og fokus på pust kan vi hjelpe dem med å skape indre ro og trygghet. Mindfulness kan også brukes for å fremme tilstedeværelse og redusere angst, og gir dem verktøy for å møte utfordringer med selvtillit.
Misunnelse og Sjalusi: Fra Negativt til Positivt
Misunnelse og sjalusi kan skape indre konflikt, men de kan også gi verdifull innsikt i hva vi ønsker. Gjennom hypnoterapi kan vi hjelpe barn og unge med å utforske disse følelsene i et trygt miljø. Ved å kombinere hypnose med positiv psykologi kan vi omforme negative tanker til en forståelse av egne ønsker og mål, og inspirere dem til personlig vekst.
Sjenert: Å finne selvtillit
Sjenerthet kan ofte føre til isolasjon, men hypnoterapi kan være en kraftfull metode for å styrke selvtilliten. Gjennom visualiseringsteknikker kan barn lære å se seg selv som selvsikre individer i sosiale situasjoner. Ved å kombinere hypnose med mindfulness og fokus på pust, kan vi hjelpe dem med å redusere angst og føle seg mer komfortable i sosiale settinger.
Som spesialist innen hypnose for barn og unge, tilbyr Lionheart Hypnoterapi en integrert tilnærming til emosjonell helse. Gjennom kombinasjonen av hypnoterapi, NLP, mindfulness, positiv psykologi og med fokus på pust, kan vi åpne døren til nye muligheter for personlig vekst. Dette gir unge mennesker verktøyene de trenger for å forstå og håndtere sine følelser på en konstruktiv måte.
Bestill en gratis telefon konsultasjon
Hvis du ønsker å utforske hvordan hypnoterapi kan hjelpe deg eller dine barn med å håndtere følelser og oppnå emosjonell velvære, er du hjertelig velkommen til å kontakte Lionheart Hypnoterapi. Sammen kan vi skape et trygt rom for utforskning og vekst, der vi kan lære å mestre våre indre følelser og finne styrken i oss selv. Bestill gratis telefon konsultasjon: https://www.lionhearthypnoterapi.no/booking-calendar/gratis-telefonkonsultasjon?referral=service_list_widget
Ved å fokusere på hypnoterapi som den sentrale metoden, kombinert med andre verktøy, demonstrerer Lionheart Hypnoterapi en omfattende forståelse av hvordan vi kan hjelpe barn og unge med å navigere i deres følelsesliv. Les mer om hypnoterapi for barn og unge: https://www.lionhearthypnoterapi.no/terapihjornet Pearl Lodur-Lionheart Lionheart Hypnoterapi Sertifisert Master Hypnotisør og Hypnoterapeut
Norges første og eneste (pr 2024) sertifiserte spesialist innen barne- og ungdomshypnose
Klinisk hypnose, coaching, mindfulness, samt familie- og parterapi
Samtale terapi, Positiv Psykologi og Psykoterapi
Spesialisert seg innen regresjonsterapi siden 80 tallet
Spesialkompetanse innen Quantum Healing Hypnosis -Technique-QHHT, utviklet av Dolores Cannon
Kraftfulle nøkler her- som sammen kan bringe positive forandringer 🙂