Lær deg å leve med den Empaten du er

Hvis du er en empat, kan bare det å være rundt noen i dårlig humør være nok til å absorbere energien deres som din egen. Jeg kan lære deg måter å håndtere det på.

Noen år etter at jeg hørte om høysensitive mennesker, hørte jeg begrepet «empat» – og jeg forholdt meg umiddelbart til beskrivelsen av mennesker som kan tune inn på andres følelser og ofte føle dem som om de er deres egne.

Faktisk var denne evnen til å føle andres følelser en av de vanskeligste delene for meg.Det er slik jeg er og bestandig har vært siden jeg kom inn i denne inkarnasjonen. Og selv etter mange år som terapeut, visste jeg ikke hva jeg skulle gjøre med det. Uansett hvor hardt jeg prøvde å la være, synes jeg å suge til meg andres følelser på en ufrivillig måte.

Opplever du lignende vil dette kurset være noe for…